核桃配蜂蜜吃有什么好处?

核桃肉营养成分丰富多彩，含有蛋白，糖类与碳水化合物，人体脂肪和各种矿物，含有维生素B族，维生素C，维生素E，每日服用5至6个核桃仁，可达到身体养分必须。每日适当服用核桃仁，可提高脑部记忆力，核桃仁里面含的脂肪酸，可减少血浆中的碳水化合物，可避免一些心脑血管疾病，预防心肌梗塞。水蜜桃具备清热去火，止咳润肺，美容养颜的功效，纯蜂蜜相互配合服用能推动核桃仁蛋白的消化吸收。