蜂蜜和营养餐怎么泡

一.山楂果纯蜂蜜饮。

原材料：纯蜂蜜一大勺，山楂果25克。

做法：将山楂干放进锅内，添加2碗水煎至8变成水，随后去渣取汁，待温下倒进纯蜂蜜，均匀就可以同时食用。

功效：本药具备活血化淤.健脾开胃健胃消食之作用，对消化不好.心肌梗塞患者可用。

二是蜂蜜桑葚汁。

原材料：纯蜂蜜2汤勺，纯蜂蜜饮食疗法，熟黑桑葚100克。

做法：最先洗黑桑葚，打汁，倒进杯里，再放入少量的蜂蜜水和温水，搅拌均匀就可以。

功效：可医治晕眩.严重便秘.失眠症.头晕眼花.白头发，还可医治心肌梗塞.血压高等。

三.喝蜂蜜枣仁。

原材料：纯蜂蜜1汤勺，枣仁25克。

做法：将枣仁粉碎，倒进锅内，添加2碗水，煎至八成，去渣取汁，倒进纯蜂蜜，均匀就可以。

功效：滋阴养血，可医治心力衰竭造成的失眠.记忆减退.心慌气短等病症。

4.芝蜜牛乳饮。

原材料：纯蜂蜜1汤勺，黑芝麻粉25克，新鲜牛奶236mL。

做法：将黑芝麻粉研成细粉倒进碗中，把鲜牛奶煮沸，趁着热添加碗中，搅拌均匀，待温后倒进纯蜂蜜搅拌。

功效：益气养血润肺，尤其合适严重便秘的老年人，孕妇服用，对医治皮肤不光滑.头发干枯也是有实际效果。