香蕉和蜂蜜相克吗

香蕉苹果与纯蜂蜜都是有促进消化的作用，香蕉苹果具备补给热量的作用，尤其是选手在出场前喜爱吃苹果，这有益于临场发挥主要表现，从营养成分的多角度剖析，香蕉苹果的糖份能够快速转换为葡萄糖水，并直接被身体消化吸收，是一种迅速能量，香蕉苹果可以缓解胃酸的刺激性，保护胃粘膜，与此同时还能减少血压值，钾对身体钠有抑制效果，很多服用香蕉苹果能够减少血压值，预防高血压和心脑血管疾病。研究表明，一天2个香蕉苹果能将血压值减少10%。

香蕉苹果还能促进消化，它富含充足的可溶化学纤维，即阿拉伯胶，能够帮助消化，调整胃肠作用，还能促进睡眠，香蕉苹果对失眠症、心态焦虑不安的人有功效，因为香蕉苹果带有带有碳水化合物的蛋白，有缓解神经系统的功效，如果是在临睡前吃点香蕉苹果，也可以具有镇定功效，纯蜂蜜具备减肥瘦身、有助于睡眠、提高免疫力、止咳润肺等作用。