核桃和蜂蜜一起吃有什么功效

核桃肉营养成分丰富多彩，含有蛋白、糖分、人体脂肪和各种矿物，含有维生素b2、维生素C、维生素E，每日服用5至6个核桃仁，能符合身体养分必须。每日适当服用核桃仁，能提高脑部记忆力，核桃仁里面含的脂肪酸，可减少血浆中的碳水化合物，可避免一些心脑血管疾病，预防心肌梗塞。水蜜桃具备清热去火、止咳润肺、美容养颜的作用，纯蜂蜜相互配合服用能推动核桃仁蛋白的消化吸收。