益母草蜂蜜的功效与作用

1、活血化淤。

益母草蜂蜜和益母草颗粒一样，有一定的活血化淤功效，并且也合适女人服用，特别是在在月经前后左右服用，能够 调整月经，防止月经混乱。除此之外还能具有一定的诊治功效。

2、具备止咳润肺的作用。

益母草蜂蜜具备润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰的作用，与梨子、夏枯草、橘梗、麦门冬等一起食用，实际效果更好，适合在秋冬季、干燥的时节服用。

3、清热去火。

益母草蜂蜜中带有益母草颗粒蜂花粉，是一种凉性食物，具备清热祛火的作用。

4、促进消化。

益母草蜂蜜寒性，有一定的致泻功效，还可刺激性胃液代谢，尤其合适中老年及孕妈妈服用，缓解便秘。排便。

5、醒酒。

益母草蜂蜜带有大量的的单糖成份，在喝醉酒服用能够增进乙醇的吸收代谢，针对减轻醉酒，有有效的作用，此外，喝了后吃蜂蜜还能够防止酒后头痛。

6、除菌消肿。

益母草蜂蜜中包含大量的的葡糖糖转化酶，是一种化学作用，能够 促进葡萄糖水转换成双氧水，并且纯蜂蜜中还带有很多绿色植物酸，有广谱性的抑菌实际效果，假如外敷纯蜂蜜能够 灭菌消肿，推动伤口修复。

7、缓解疲惫。

益母草蜂蜜带有大量的的葡萄糖和葡萄糖水，这种成份非常容易被消化和吸收，在服用后能够迅速被身体运用，特别是在二餐中间，动能消失殆尽，人的大脑处在疲惫情况，喝益母草颗粒蜂蜜泡水能够 消除疲劳。

8、蜂蜜禁忌不能吃。

1、临睡前蜂蜜水，如果是发胖的或是是蛀齿得话。

夜里睡觉前喝白开水，能够让人体一夜基础代谢，搞好水份贮备，可是假如喝过蜂蜜柠檬水，水里带有很多物质的量浓度，相对密度上升，达不上晚上喝水的实际效果，并且会使血糖值快速上升。蜜中含有的糖还非常容易转变成为人体脂肪堆积在身体，使你悄悄的发胖！

倘若刷牙漱口后再蜂蜜水就更糟糕了，很多的病菌会浸蚀你的牙，因此晚上睡前蜂蜜水委实也是划不来的！

2、早晨喝蜂蜜做为早晨的第一一杯水，对身子有危害。

很多人感觉早晨空着肚子喝一杯淡蜂蜜柠檬水，既促进消化又去火。可是事实上，这类方法并不可取。蜜水里带有相对的糖份，并不因水的方式存有。喝了以后，蜜中的葡萄糖要历经身体新陈代谢转变成为葡萄糖水，才可以被身体消化吸收运用，那样早晨就失去清晨一杯水清除身体自然环境的功效。

此外，纯蜂蜜做为第一一杯水，并无法合理地填补组织细胞的水份，小便相对性较温开水慢，减少肝脏排毒的实际效果。这时候并沒有消除身体的废弃物，又进行了新的化学物质，新化学物质与废料混和，就展现出身体新老杂合化学物质的新陈代谢和消化吸收全过程，不可以从纯蜂蜜中获得有效的营养元素，沉渣的再新陈代谢更严重影响身心健康。

3、高溫冲饮纯蜂蜜会损害营养成分。

除开带有65%-80%的葡萄糖水和葡萄糖外，纯蜂蜜还富含充足的酶、维他命、矿物等。喝蜂蜜能冲饮温开水，温度不能超出60℃为宜。若将高溫沸水冲进纯蜂蜜，不但影响了纯蜂蜜中丰富多彩的营养元素，并且会使其形、香、味产生变化。

实验说明：将纯蜂蜜加温到67℃，時间稍长，会使纯蜂蜜中的胃蛋白酶产生溶解，色调也发暗；纯蜂蜜中维他命C毁坏1/5至1/2。

4、假如吃太多会造成 糖尿病患者+蛀齿。

成年人每日摄取纯蜂蜜20~25克上下为宜。因为纯蜂蜜中的葡萄糖水和葡萄糖归属于单糖，身体能够立即吸附到血浆中。纯蜂蜜假如在同一时间吃太多，会使血糖值快速上升。纯蜂蜜长期性超量服用，会致使胰岛素分泌不够，非常容易引起糖尿病患者。

第二，纯蜂蜜糖份高，并且制做细致，制成品浓稠，因此有较大的致龋工作能力。因此 ，黏糊糊的纯蜂蜜，对牙也没有什么益处。

5、空腹喝蜂蜜水就会造成 胃炎。

胃酸反流会对胃黏膜产生损害，甜品能够 提升胃液代谢。

长期空腹喝蜂蜜水，非常容易使身体的酸碱性提升，時间一长便会造成 胃炎、十二指肠溃烂。因而，蜂蜜水最好是不要再空肚喝，提议餐后食用。

6、餐后马上蜂蜜水不利消化吸收。

饭后马上蜂蜜水，会稀释液胃酸，使进餐的食材还未充分消化吸收，便进到结肠，不好食材消化吸收。此外，食材遇水后非常容易澎涨，对胃导致很大工作压力。

假如长期在餐后蜂蜜水，会提升胃肠疾病的风险。

7、用合金杯冲蜂蜜柠檬水营养成分被毁坏。

蜜偏酸，储存或冲调时，最好是不要再应用不锈钢容器，以防产生化学变化。

因为纯蜂蜜是一种酸性液态，与金属材料触碰时，非常容易产生氧化还原反应而进行析出如铁、铅、锌、铝等分散化学元素，使纯蜂蜜色调变深，营养元素被毁坏。