喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌

1、喝柠檬水的忌讳食材。

食用柠檬汁时要特别注意很多食材不宜一起吃：

1.喝柠檬水吃胡萝卜，非常容易使红萝卜中的抗坏血酸酵酶毁坏柠檬汁中的维他命C等成份；

2.喝柠檬水再喝纯牛奶，非常容易使柠檬汁中包含的果酸换肤与牛乳中的蛋白融合凝结，不利消化和吸收；

3.喝柠檬水再喝醋会使酸值加剧，空腹喝水非常容易伤身。

2、不可以空着肚子喝柠檬水。

柠檬酸钠等多种多样酸性物质都出现于青柠檬中，假如空着肚子喝过多柠檬汁，便会刺激性胃液分泌量太多，造成 肠胃经常出现难题。特别是在自身肠胃作用不佳者及小孩子及老年人。空着肚子喝一点泡得偏淡的柠檬水自然也没有什么了不起的。

3、柠檬汁不可以一天到晚喝。

一天，大家常说的柠檬水便是把泡好的柠檬汁放入杯里或其他器皿里一天喝了，这也是错误的。干柠檬片里的维他命C尽管能够抗氧化性，但非常容易被氧化，時间太长的柠檬汁所剩余的营养价值也不是很多了。一般人们觉得喝柠檬水的最好是时间喝了三十分钟~一个小时。

4、泡柠檬水时不可以喝开水。

用柠檬汁煮茶时要留意不能用开水，尤其是刚煮沸的水，非常容易毁坏当中的营养元素，此外用热小水泡出去的柠檬汁便会较为酸。一般来说，用60度湿热水冲调柠檬汁就可以了。