蜂蜜能保湿皮肤吗

可以的，纯蜂蜜既是养分上品，也是中医的灵丹妙药。我国古代先民用型纯蜂蜜来医治很多病症。在《本草纲目》中，李时诊论述了纯蜂蜜的药用价值：“清热解毒也，补中也，祛毒也，润躁，止疼。近现代医学临床研究说明，纯蜂蜜能推动消化，提高胃口，镇定助眠。提高人体免疫力，提高人体抵抗能力。特别是在对孱弱、精神衰弱、病后手术恢复期、老年疾病、生长发育出现异常、缺乏营养等功效不错。

它的关键健康保健作用是：

三、缓解疲劳，提高精力四、抑菌功效五、内分泌系统作用六、养肝七、摧眠功效八、润肠功效九、肌肤护理头发护理。

疲惫的修复尤其是经常熬夜以后。

一切一种纯天然食材，大脑神经元需要的能量转换是纯蜂蜜中成分最多的。蜜中的葡萄糖、葡萄糖水能快速被身体消化吸收运用，改进血夜健康状况。操作方法：下午一杯蜂蜜柠檬水。

晚饭后防止消化不良：

蜂胶胶囊能增进胃液一切正常代谢，还能提升 肠道蠕动，显著减少大便時间。操作方法：迟早空腹吃纯蜂蜜25克。

纯蜂蜜具备消肿、化痰、润肺止咳、止咳化痰等作用，在其中以蜂蜜止咳实际效果最好是。操作方法：梨子一块，切片状加纯蜂蜜吃，每日吃几回。

醒酒法：纯蜂蜜中带有一种绝大多数新鲜水果也不含的葡萄糖，能促使乙醇的溶解和消化吸收，进而有益于快速醒酒，消除饮酒后的头疼感。操作方法：喝酒前吃50克纯蜂蜜或是小量涂纯蜂蜜的点心吐司面包，喝醉酒蜂蜜水。

蜂蜜减肥瘦身。

以纯蜂蜜和白米醋1:4的占比服用，具体做法：1.早饭前20分鐘空着肚子喝2.中餐馆后直接食用。值得一提的是选择白米醋时要挑选经米、高粱米、大豆等生产加工而成，纯蜂蜜和白米醋的百分比可依据本人必须 调整。

蜂蜜漂亮

每日用纯蜂蜜用2-3倍的水溶解后，擦抹脸部，并推拿。功效：能使皮肤光洁，降低皱褶。

*纯蜂蜜50克，蛋清一个，2个，2个，一周上下，一周2次，用干的绵软软毛刷刷在脸部，渐渐地推拿，大概30分鐘，当然晾干后，用冷水洗去。作用：可紧实脸部皮肤，消除皱纹，清洁嫩白。

*纯蜂蜜1份，凡士林1份，水3份，小麦面粉1份，翻拌做成敷脸膏，敷于表层20分鐘后，以冷水清洗，此办法可用以一般变枯的肌肤。功效：能使皮肤柔嫩光洁，消除皱纹、雀斑，与此同时也可以医治疖子、痘痘。

*纯蜂蜜1勺，婴儿奶粉1份，蛋清1个，拌和成补水面膜，用棉球将补水面膜敷在脸部，20分鐘后用温开水清洗。不断应用一个月。功效：对皮肤干成效显著。

*纯蜂蜜1匙，鲜蜂皇浆1匙，蛋清1个，添加适量蜂花粉和调水成粘稠，擦抹于脸部，30分鐘后用温热水洗去，再用鲜蜂皇浆1克加少量凡士林擦抹面部，每星期一次。功效：对消除脸部黑色斑和痘痘尤其合理。