温开水加白醋加蜂蜜能减肚子

白醋和蜂蜜一起喝能减肥，但是白醋要选择粮食加工成的，避免里面有化学品，不要用果醋，果醋是保健醋，对减肥起不了多大的作用。白醋和蜂蜜的制作比例是4:1，每天早饭前20分钟食用。很多人用这个方法减肥会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以从少量开始，等到胃能够慢慢适应为止，有胃肠道损伤，有溃疡，胃酸过多的人群不要使用!

蜂蜜能使胃酸分泌达到正常水平,是一种能润滑肠道,又能促进排便的食品,蜂蜜虽含糖量较高,但对人体而言并无增重作用。而且醋能促进脂肪分解,具有特别好的减肥效果,同时蜂蜜能将醋的刺激性中和一下,对胃肠道粘膜没有太大的伤害。早晨空腹喝一杯温开水,加蜂蜜的白醋水。