失眠喝哪种蜂蜜好

椴树蜂蜜带有多种多样抗氧化物成份，对失眠症有一定的协助。蜜中带有的葡萄糖对中枢神经系统有立即功效。针对神经组织有镇定功效，可做到非常好的治疗失眠症。

患者坚持不懈每日食用纯蜂蜜不但能改进失眠症状，还能调理气血循环系统。身患失眠的人要多注意休息，不必常常导致血气的损害。患者可服食五味子等中药材。临睡前还能够推拿百会穴、太阳穴位置等。