养胃蜂蜜水的正确喝法

1.用温水或冷水调制蜂蜜，不破坏蜂蜜的组织成分和营养物质，发挥蜂蜜润肠通便的作用，有效缓解大便干燥、便秘的症状。

2.最好晚上或早上喝蜂蜜。排便前，中午或下午不适合喝蜂蜜。

三、喝蜂蜜时也不宜与其他物品搭配，如菊花、连翘等，用蜂蜜水去泡时很难将其药性泡出来，没有实际的治疗意义。

4.不要空腹喝蜂蜜水。蜂蜜是甜食。甜食可以增加胃酸分泌，胃酸过多会损伤胃粘膜。

总结。

蜂蜜需要用温水或凉水来调制。

2.晚上或早上喝蜂蜜比较好。

三、喝蜂蜜不宜与其他物品搭配。

四、蜂蜜不宜空腹饮用。