蜂蜜对人的身体有什么好处

春天降雨稀缺，人很易上火，它是可以用梨蒸水，随后添加2勺上下的纯蜂蜜，可做到润肺止咳润肺的作用；或用银黑木耳煲汤，再添加适量纯蜂蜜也可以止咳润肺。

去疲惫

在全部的生态食品中，大脑神经元所必须 的动能在纯蜂蜜中成分最大。纯蜂蜜所造成的动能比牛乳高约5倍，可以在很短期内内填补给人体能量，清除身体疲惫和挨饿。

纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖水能够迅速被人体消化吸收运用，改进血夜的健康状况。再再加上纯蜂蜜没有人体脂肪，含有维他命、矿物、碳水化合物、抗氧化物等，常常服食能让人容光焕发，增强记忆力。

抗敏

春季过敏原增加，易造成特殊体质的人皮肤过敏。而纯蜂蜜可减轻蜂花粉等造成的过敏的症状，长期服用，还可减轻哮喘病症发病。每日喝一勺纯蜂蜜可避开哮喘病、发痒、干咳等季节性过敏病症。

治疗便秘

纯蜂蜜还能够促进消化：用稻米50-100克，香蕉苹果200克，纯蜂蜜适当。将稻米煮粥后，添加切割成段儿的香蕉苹果，随后添加纯蜂蜜，待凉后服用，可促进消化。

消消化不良

纯蜂蜜可促进胃液一切正常代谢，提高胃肠功能，能明显减少大便時间。若有消化不良，能够每日迟早空腹吃纯蜂蜜25克。

清肠胃

纯蜂蜜导泻效果非常的好，并且没什么副作用，但一定不可以过多服食，不然很有可能造成拉肚子。顽固性便秘者可迟早用温开水冲服纯蜂蜜，连服2—3天。

止咳润肺

纯蜂蜜可润肺止咳，具备一定的止咳化痰功效。可以用百合花30克煎汤，把液汁倒在60克纯蜂蜜上，用小火煎沸，溶生成泥状，每一次取一匙蜜膏用沸水冲化了喝下。