蜂蜜怎么吃最有营养

蜂蜜芹菜汁：新鮮莴笋适当，清洗打汁，加上适当纯蜂蜜，每日饮服2~3次，每一次一汤匙，餐前饮服，对尿路结石、前列腺炎症、过敏性皮炎等都是有优良的輔助医治功效。

纯蜂蜜西红柿汁：西红柿适当，清洗打汁，一玻璃茶杯西红柿汁加上一汤匙纯蜂蜜均匀，每日饮服2~3次，能提高胃口，加速消化过程，防止主动脉粥样硬化，提高造血机能，并可维持人体内酸碱。

纯蜂蜜土豆汁：取土豆适当，清洗打汁，一杯液汁添加纯蜂蜜一汤匙均匀。每日2~3次，夜里空着肚子食用。对维护保养一切正常身体新陈代谢和心肺功能一切正常有非常好的协助。与此同时对胃酸反流及其因胃、十二指肠溃烂所造成的痛疼、腹胀、恶心想吐等病症，均有较为显著的抑制效果。

蜂蜜南瓜汁：新鮮冬瓜适当，清洗打汁。一杯南瓜汁添加纯蜂蜜1汤勺均匀。每日饮服2~3次，对心脑血管疾病、肥胖症、肝部与慢性肾脏病，及其各种各样浮肿都是有輔助医治功效。与此同时兼顾有利排尿和镇定的功效，还可輔助医治前列腺肿瘤。

纯蜂蜜黄瓜汁：取丝瓜适当，清洗后压榨液汁，一玻璃茶杯黄瓜汁添加纯蜂蜜一小勺均匀。每日服2~3次，可促进消化，健肾有利排尿。老人久服可避免 头发掉下来及甲状腺囊肿功能较为亢奋。