蜂蜜药膳配方 蜂蜜药理作用

决明山楂饮

材料：决明子、山楂各10克，白菊花5克，蜂蜜50克。

做法：决明子、白菊花、山楂泡水洗净，一同放入锅中，加入适量清水，大火煎沸后调入蜂蜜调味，搅匀，即可服食。分2次服用，每日1剂。

益处：清肝明目，改善眼睛干涩。

首乌煮芝麻

材料：何首乌、枸杞子各15克，芝麻100克，蜂蜜50克。

做法：枸杞子、何首乌洗净后放入锅中，加入适量清水，用中小火煎沸半小时后，去渣滤取药液，再加入芝麻熬煮后入蜂蜜搅匀，即可饮服，分3次服用，每日1剂，连服7剂为1个疗程。

益处：补肝益肾，养血明目。

枸杞子桑葚饮

材料：枸杞子、桑葚各5克，蜂蜜50克。

做法：先将枸杞子洗净，然后入锅，倒入适量清水，小火熬煮至200毫升；桑葚洗净后放入榨汁机，加水打成汁，桑葚汁加入枸杞水，搅拌均匀后加入蜂蜜拌匀，即可饮服，分3次服用，每日1剂，连服7剂为1个疗程。

益处：养血明目，缓解眼干疲劳。