蜂蜜水的正确喝法减肥

蜂蜜减肥法强烈推荐

1、纯蜂蜜白米醋

白米醋:4勺；纯蜂蜜:1勺(家中常见的就可以)，兑200g的水，每日早餐前二十分钟喝。它能够协助基础代谢，还可以脂肪燃烧,对胖人而言，是非常好的瘦身产品哦。

2、番木瓜蜂蜜柠檬水

番木瓜味甘，性温生寒，作用促进消化，健脾养胃，润肺止咳、止咳化痰、解暑止渴。纯蜂蜜则生能清热解毒，熟则温性，能补中，甘而平静，能祛毒减肥；柔而濡泽，能润肺。舒筋活络祛湿，滋养五脏。

3、蜂蜜红茶

蜂蜜红茶可润肺养胃，促进消化，用以严重便秘、脾胃虚等症。蜂蜜红茶中的咖啡因对毛细血管系统软件和心血管具激动功效，进而加速血液循环系统便于基础代谢，与此同时又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使全身肌肉觉得疲惫的化学物质)以及他身体老废化学物质，做到缓解疲劳和身体排毒的实际效果。

4、蜂蜜绿茶

这一方式中蜂蜜和绿茶叶的口感能够依据自身的爱好自主挑选，但要挑选正宗的有机茶叶和天然矿泉水比较好，占比一般是150ml水里加1-2汤勺(10-20g)纯蜂蜜，平常要多饮水，有利于排出来内毒素。

5、牛奶蜂蜜

采用一个新鮮鸡蛋的蛋清，一饭勺牛乳及其纯蜂蜜，再再加上小量的薄荷精油和柠檬水，以迅速姿势多方面混和。鸡蛋清和青柠檬是紧致肌肤的最佳搭档，而蜂蜜和牛奶又能使皮肤滋养丝滑，再再加上目的性的健身运动，下巴肉多一定会消退得无声无息！

6、纯蜂蜜甘菊茶

每日坚持不懈喝一杯纯蜂蜜甘菊茶，能够止饿，降低你对发热量的摄取太多，并且这类茶不容易造成浮肿，是减肥瘦身的非常好挑选之一。