蜂蜜对人体有什么好处和功效

一、保护眼睛　　

长期性应对电脑上、电视机或者手机上，双眼很容易疲劳，长期性在电脑上眼前工作中的人，能够 常常用蜂蜜水，那样能够 合理的维护您的眼睛视力。

二、祛毒消肿　　

常吃蜂蜜能够 医治各种各样过敏性皮炎及阴道霉菌，及醒酒毒和乌头毒。纯蜂蜜在很久以前都运用到大家日常生活了，由于纯蜂蜜既能够 祛毒又可以滋补，因此 古大家常常用纯蜂蜜做成各种各样中医膏方。依据有关报导，纯蜂蜜或是一种优良的口腔内部消毒液。现代科学家科学研究还证实纯蜂蜜还具备防癌的功效。

三、促消化　　

根据临床实验确认，纯蜂蜜还具备提高肠胃蠕动的作用，可显著减少大便的時间，防止严重便秘。服用纯蜂蜜能够 推动胃肠消化吸收，可使胃液代谢一切正常，对顽固性便秘、肠胃病有很好的饮食疗法作用，并且无一切不良反应。用纯蜂蜜加水喝可使胃疼及灼热感消退，猩红蛋及白血细胞的标值长个子。对身患胃十二指肠溃烂的群体，常常服食蜂蜜柠檬水，也是有非常好的輔助作用。

四、防止老年痴呆　　

纯蜂蜜中带有丰富多彩的蛋白酶、王浆酸、活性多肽等多种多样基酶的营养元素，此外还带有胆碱等宝贵的化学物质。胆碱是组成神经系统的化学物质，可以合理的提升身体记忆能力和防止阿尔茨海默症。并且纯蜂蜜是纯天然的蜂蜜产品，如同牛乳和奶水一样，他们对身体是沒有一切副作用的，因而纯蜂蜜可做为老人益寿延年的长命食品类常常应用。

五、提高睡眠质量　　

服用纯蜂蜜还能够减轻紧张焦虑，提高睡眠质量，还具备一定的止疼功效。纯蜂蜜中带有的维他命、葡萄糖水、磷、镁、钙等微量元素对有助于睡眠，调整中枢神经系统拥有十分大的协助。精神衰弱的群体，在每天晚上临睡前三十分钟喝一匙纯蜂蜜，能够 合理的提高睡眠质量。

六、推动少年儿童成长发育　　

有关的临床医学运用发觉，吃蜂蜜的儿童与吃炒糖的儿童对比，吃蜂蜜的幼儿子身高、休重、人体脂肪、胸围尺寸提高的迅速，肌肤较光泽度，并且少患急性支气管炎、角膜炎、口腔溃疡、急性肠炎等多种多样病症。因而纯蜂蜜对小朋友的成长发育是有非常大的协助的。我提议父母小伙伴们，能够 常常给你的孩子服用适当的纯蜂蜜，添加其他食品类制成营养膳食给孩子吃，比如蜂蜜鸡蛋羹，不但营养成分高，还有利于消化。