长期服用蜂蜜有什么好处

1、长期性吃蜂蜜能够 消消化不良。纯蜂蜜可促进胃液一切正常代谢，提高胃肠功能，能明显减少大便時间。

2、纯蜂蜜可润肺止咳、止咳润肺，具备一定的止咳化痰功效。

3、长期性吃蜂蜜可清理肠道，纯蜂蜜导泻效果非常的好，并且没什么副作用，但一定不可以过多服食，不然很有可能造成 拉肚子。

4、纯蜂蜜可减轻蜂花粉等造成的过敏的症状，长期服用，还可减轻哮喘病症发病。

5、常常服用纯蜂蜜能够 提高人体免疫力和改进人的睡眠。服用纯蜂蜜以后，能够 在很短的時间内给身体填补动能、缓解疲劳和挨饿，常常服食能让人容光焕发、精力旺盛、记忆力提高。

6、喝蜂蜜有益于养颜美容，由于纯蜂蜜里也有很多的有利化学物质，服用以后能够 让肌肤更细嫩，更有光滑度，让肌肤有延展性不干躁。