鲜蜂蜜的功效和作用

蜂蜜水的功效与作用以下：

1、促进消化：由于从中医养生的视角讲，蜂蜜柠檬水偏寒性，可以消除肠胃内的虚热和内火。因而针对大便不通畅、大便干结、大便困难的人，假如适度蜂蜜水，根据消除肠胃内的虚热和内火，推动排泄物的排出来，在防止和缓解便秘层面有积极主动的功效；

2、健脾和胃：由于蜂蜜柠檬水可以滋补脾经和肝胆经，针对脾胃虚弱造成的食欲不佳、恶心想吐、反胃、腹疼、肚胀，适度地蜂蜜水，根据滋补脾经和肝胆经、调合肠胃，能够具有提高胃口、促消化的功效；

3、抗氧化性：从西医方面药理学的视角上讲，蜂蜜柠檬水之中含有有一定量的黄酮类化合物、多糖类化合物，而黄酮类化合物、多糖类的化合物，可以消除身体的氧自由基，从而充分发挥出抗氧化性、延缓衰老的功效。