蜂蜜对女性有什么好处和坏处

益处：

1、修复疲惫，尤其是经常熬夜后。在全部的生态食品中，大脑神经元所必须的动能在纯蜂蜜中成分最大。纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖水能够迅速被人体消化吸收运用，改进血夜的健康状况。

2、清除美餐后的消化不良。纯蜂蜜能够促进胃液一切正常代谢，也有提高胃肠功能的功效，能明显减少大便時间。

3、润肺止咳。纯蜂蜜有消肿、化痰、润肺止咳、止咳化痰的作用。

4、醒酒。蜂蜜成分中带有一种大部分新鲜水果沒有的葡萄糖，它能够推动乙醇的溶解消化吸收，因而有益于快速醒酒，并消除饮酒后的头疼感。

5、养颜美容。纯蜂蜜是最理想化的护肤产品。它能提供肌肤营养物质让肌肤具备延展性，能消灭或抑止粘附在肌肤表层的病菌，还能清除肌肤的色素沉淀，推动组织细胞再造。

6、纯蜂蜜能够营养成分心脏并改进心脏的新陈代谢作用，使血红蛋白浓度提升、心脑血管病左室，避免 血夜凝结，确保冠状动脉毛细血管的血液循环系统一切正常。

弊端：

假如常常空腹喝蜂蜜水得话，不但不容易有利于身心健康，并且还会继续造成胃酸反流，造成 胃炎或十二指肠溃烂的产生。一般来说蜂蜜柠檬水应当在餐后1-两个钟头以后再喝。此外，如果你胃肠不好，在蜂蜜水的情况下，温度最好是不必超出30℃，以防造成拉肚子、胃肠炎等症状的产