常喝蜂蜜水对身体有什么好处

长期饮用蜂蜜水对身体有许多益处：

首先，能缓解疲劳，尤其是针对身体劳作后出现的大量体力劳动、脑力劳动后出现的神经劳累、肌肉劳累，都可以通过喝蜂蜜水调养。

其次，长期饮用蜂蜜水能促进消化，促进胃酸的正常分泌和胃肠的正常蠕动，对于辅助治疗胃肠道相关疾病也有一定的作用，比如治疗结肠炎、习惯性便秘，效果都不错。

三是能增强人体免疫力，这主要是因为蜂蜜中含有大量的酵素和矿物质，对人体的免疫能力增强非常有益。

四、可以安神、改善睡眠，对许多患者的精神压力大等原因，在入睡困难、神经衰弱的情况下，都可以进行调治